In meinen Yoga Klassen tauchen wir ein in sanftes Ankommen, fliessende & kräftigende Asana Sequenzen, meditative Entspannung. Wir spüren die Verbindung mit unserem Atem, das Beruhigen unserer Gedanken, unseren Fokus nach innen, die Kraft & Balance in unseren fliessenden Bewegungen.